抗藍光膜是否有用？其原理是什么？

防藍光膜防保護眼睛的原理是通過吸收并轉化發光源散發出來的高能量短波藍光，大大減輕藍光對眼睛的刺激，從而達到預防近視的效果，所以防藍光膜也是可以防近視的。

辨別方法：

1、防藍光手機膜做工非常講究，可以選擇質量可靠的大品牌。

2、可用防藍光測試燈對手機膜進行檢測。

3、靠專業的檢測防藍光的儀器。

大多數長期觀看電子屏幕的人都有這種體驗：

手機玩久了之后感到眼睛疲憊以及視力模糊；

視頻看久了之后感到眼睛酸澀甚至流眼淚；

游戲打久了之后感到眼睛畏怕強光環境；

…

以上幾種情況有一部分原因是藍光照射對我們眼睛所造成的影響。

         2011年8月德國著名眼科專家理查德芬克教授在《歐洲神經科學雜志》發表了一篇題為《藍光嚴重威脅視網膜神經細胞》的報告，指出藍光持續照射我們的眼睛會引發視力疾病，尤其是手機、iPad等屏幕發出的光里面，含有大量不規則頻率的高能短波藍光。

        這種高能短波藍光，可以直接穿透晶狀體，直達視網膜，使得視網膜產生自由基。自由基會導致視網膜色素上皮細胞衰亡，接著讓光敏細胞因缺少養分從而引起視力損傷，產生黃斑病變，擠壓收縮晶狀體造成近視。

2014年第二代抗藍光技術得到了普及，配件廠商陸陸續續給保護膜增加了一層抗藍光涂層，能有效削弱短波藍光的通過，從而起到保護視力的作用。一些技術較強的配件制造商所制造出來的鋼化膜，能把藍光削弱到只透過約30%。因為削弱了大部分藍光，所以貼了抗藍光膜的屏幕，觀感些許偏黃純屬正常現象，原理與手機開啟護眼模式之后屏幕偏黃幾乎如出一轍。

       所以，對于長時間觀看屏幕,不想導致眼睛近視程度加深、想保護好視力的人群而言，貼一張抗藍光膜是一個不錯的選擇。